Imagen Personal Consciente

Tres encuentros virtuales: Entiende tus emociones y tu cuerpo para lograr la Imagen que deseas

Modalidad: En vivo por ZOOM

Fechas: 6, 7 y 8 de Septiembre

Horario: 18:30 a 20:30 hs (Hora C0lombia/Ecuador/CDMX) 19:30 a 21:30hs (Hora Bolivia)

CONTENIDO

DIA 1- Entiende tu mente

• Identifica tus creencias limitantes
• Tu mente: pensamientos y emociones.
• Cambio de paradigmas y estereotipos.
• Tu cuerpo: aceptarlo y amarte tal cual eres.
• Practica el amor propio a diario.

DIA 2- Alimentos y nutrición

• La nutrición integral y su impacto en tu bienestar físico y emocional.
• Como identificar si te estas nutriendo de la manera correcta.
• Bases y principios de una alimentación balanceada.
• Hábitos de alimentación saludables.
• Nutrición aplicada: aprendiendo a crear tus comidas.

DIA 3- Imagen Personal

• Importancia de la Imagen Personal.
• Conocer nuestro estilo personal y cómo nos hace únicas.
• Entender nuestra silueta y aprender a vestirla.
• Combinaciones exitosas.
• Claves para hacer compras inteligentes.